Elevez votre statut antioxydant

Afin de protéger de façon optimale les cellules de vos vaisseaux, optez pour des aliments riches en substances antioxydantes majeures comme la vitamine E (huiles d’olive, colza…), la vitamine C (agrumes, fruits rouges, kiwis, choux…) et le béta-carotène (fruits et légumes colorés…). En les associant dans votre alimentation, vous augmentez leur synergie d’action et contribuez fortement à limiter l’oxydation du cholestérol sanguin.